Jiwa Raga Sehat

Hidup Bahagia Dimulai dari Tubuh dan Pikiran Sehat

Saus ayam kerbau krim


Sekali waktu, saya berinvestasi dalam merek keju cottage karena enak dan mengingatkan saya pada masa kecil saya. Saya masih berterima kasih kepada hari ini yang saya lakukan karena saya menyukainya dan itu mendorong saya untuk melakukannya Gunakan keju cottage lebih kreatif. Tentu, saya menyukainya sendiri, tetapi ternyata itu jauh lebih fleksibel daripada yang pernah saya pikirkan.

Saya sekarang menggunakan keju cottage dalam segala hal dari crepesuntuk cheesecake, ke queso, dan banyak lagi. Saya punya beberapa teman yang menyukai Buffalo Chicken Wings, dan eksperimen ini untuk berenang pesta dan itu adalah hit! Saya juga membuat ini dan hanya memakannya sebagai makanan karena sangat tinggi protein.

Resep ini penuh dengan rasa berani – saus buffalo menambah panas, sedangkan bumbu peternakan Membawa twist herby creamy. Plus, keju cottage adalah rahasia untuk membuat celup krim dan halus ini tanpa menggunakan terlalu banyak krim atau krim asam. Anda tidak akan percaya seberapa baik bahan -bahan sederhana ini bersatu untuk menciptakan saus yang kaya dan memuaskan.

Dan bagian terbaiknya? Ini sangat mudah dibuat, jadi Anda akan memiliki camilan beraroma dalam waktu singkat yang rasanya seperti sayap kerbau tetapi bahkan lebih baik.

Apakah Anda menyajikan kemiringan protein tinggi ini dengan sayuran, kerupuk, atau Keripik tortillaini dijamin akan menjadi hit.

BUFFALO_CHICKEN_DIP

Resep Dip Ayam Buffalo Mudah

Celup ini krim, murahan, dan memiliki panas kerbau yang sempurna yang akan membuat Anda kembali lagi. Gunakan dada ayam sisa atau ayam rotisserie untuk membuatnya lebih mudah!

  • Panaskan oven hingga 350 ° F.

  • Dalam blender atau pengolah makanan, campurkan keju cottage, saus kerbau, campuran peternakan, bubuk bawang putih, dan bubuk bawang. Blender sampai halus dan lembut. Ini menciptakan dasar yang beraroma untuk saus Anda, dengan keseimbangan yang tepat antara rempah -rempah dan krim. Sesuaikan bumbu dengan garam dan merica sesuai kebutuhan sesuai dengan selera Anda.

  • Aduk keju cheddar Anda (atau keju parut apa pun yang Anda sukai) dan ayam yang dimasak. Jika Anda menggunakan ayam sisa, pastikan ayam cincang atau parut sehingga bercampur dengan baik.

  • Tuang campuran ke dalam loyang dan oleskan secara merata. Tempatkan piring ke dalam oven dan panggang selama 30-35 menit, atau sampai saus panas, bergelembung, dan sedikit keemasan di atasnya.

  • Setelah dipanggang, lepaskan saus dari oven dan biarkan sedikit dingin.

  • Simpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es. Panaskan kembali dalam oven seperlunya.

Fakta Nutrisi

Resep Dip Ayam Buffalo Mudah

Jumlah per porsi (1 porsi)

Kalori 161
Kalori dari lemak 72

% Nilai harian*

Gemuk 8g12%

4G lemak jenuh25%

Trans lemak trans 0,004g

Lemak tak jenuh ganda 0,4g

Lemak tak jenuh tunggal 2G

Kolesterol 46mg15%

Sodium 810mg35%

Kalium 200mg6%

Karbohidrat 4G1%

Serat 0,04g0%

Gula 1g1%

Protein 17g34%

Vitamin A 226iu5%

Vitamin C. 0,5mg1%

Kalsium 146mg15%

Besi 0,2mg1%

* Persen nilai harian didasarkan pada diet 2000 kalori.

  • Ayam Rotisserie yang tersisa bekerja dengan baik di sini atau bahkan ayam kalengan.
  • Jika Anda tidak suka makanan pedas, mulailah kecil dengan saus kerbau dan tambahkan lebih banyak rasanya.

Apa yang harus dimakan dengan saus ayam kerbau

Sajikan sebagai hidangan pembuka dengan sayuran, kerupuk, atau keripik tortilla favorit Anda untuk dicelupkan. Tongkat seledri dan tongkat wortel populer di rumah kami. Irisan mentimun atau keripik tortilla buatan sendiri juga menjadi hit.

Anda juga dapat menambahkan beberapa hiasan dengan irisan paprika jalapeno, bawang hijau cincang, tomat, atau daun bawang. Ini adalah opsi rendah karbohidrat rendah yang memiliki protein yang cukup untuk ganda sebagai hidangan utama!

Pilihan keju

Dip ini menggunakan keju cottage sebagai alas, bukan keju krim sehingga tidak terlalu kaya. Saya suka mengaduk robek keju cheddar, tetapi Anda dapat menggunakan jenis lain jika lebih disukai. Keju cheddar jack, mozzarella, atau keju jack lada semuanya bekerja dengan baik. Anda juga dapat menambahkan beberapa saus keju biru atau remah keju biru untuk lebih dari rasa saus sayap kerbau klasik.

Jadikan di slow cooker

Ingin membuatnya di crockpot? Ini cara yang baik untuk tetap hangat untuk kumpul-kumpul, pesta Super Bowl, hari permainan, atau acara serupa. Cukup buat resep sesuai petunjuk, tetapi masukkan ke dalam crockpot alih -alih loyang. Masak rendah selama 1-2 jam, aduk sesekali sampai melty dan panas. Putar slow cooker menjadi hangat untuk disajikan.

Saus ayam kerbau terbaik

Buffalo Chicken Dip ini adalah cara yang bagus untuk menikmati camilan atau makanan yang penuh protein dan menghibur. Dengan keju cottage dan keju cheddar sebagai alasnya, kaya, lembut, dan memuaskan hasrat Anda untuk sesuatu yang memanjakan saat masih bergizi. Saus Buffalo memberikan tendangan pedas, sementara campuran bumbu peternakan melengkapi rasa, menjadikannya saus yang tak tertahankan untuk setiap kesempatan.

Tidak hanya penurunan protein ini, tetapi juga sangat sederhana untuk dibuat, terutama jika Anda memiliki sisa ayam. Ini sempurna untuk persiapan makan, menjadikannya pilihan yang bagus untuk camilan yang cepat dan sehat sepanjang minggu. Jadi, lain kali Anda mencari saus lezat yang beraroma dan mengisi, cobalah saus ayam kerbau ini. Ini pasti akan menjadi favorit keluarga!

Jenis Dips apa yang disukai keluarga Anda? Tinggalkan komentar dan beri tahu kami!



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *